Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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403 kcal
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Grasa: 11,47g | Prot: 32,39g | Carbh: 41,79g.
Desayuno: Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel, Pate de frango, Morangos. Almuerzo: Bala (Dura). Cena: Patinho Grelhado, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Nutella B-Ready, Brasil Kirin Itubaína Zero. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Lavar o banheiro completo - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de biacaes
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