Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 80,54g | Carbh: 47,69g.
Desayuno: Italac Leite, Café Regular, Torta de Couve Flor. Almuerzo: Figueira da Foz Azeite de Oliva, Copacol Coração de Frango, Yoki Lentilha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Arúgula. Cena: Avine Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Copacol Coração de Frango, Oba Castanha de Caju, Rebanadas de Jamón. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafapontes10
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