Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 79,98g | Carbh: 62,93g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Brahma Brahma Chopp, Swift Bife Ancho. Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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