Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 84,26g | Prot: 62,74g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Круазетт Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Маслины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Цельное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Шведские, Коровино Ветчина из Индейки. Cena: Молоко (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде, Пудинг Кофе с Молоком. Гранд Десерт. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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