Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 33,95g | Prot: 61,05g | Carbh: 125,87g.
Desayuno: Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Просто Мёд, Творог 18%, Магнит Хурма. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Финтур Мармелад Трёхслойный, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Огурец (с Кожурой), Меркадонна Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебокомбинат Волжский Пряники Шоколадные. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Долина Кефир 0,1%, Яйцо, Скумбрия, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Пятёрочка Хлеб Крестьянский. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvsninka
|