|
Всем привет, меня зовут Марьям. Начинаю сброс веса с 86,5 кг. Думаю у меня все получится.
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
671 kcal
|
Grasa: 23,10g | Prot: 39,75g | Carbh: 76,24g.
Desayuno: Азерчай Чай, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Almuerzo: Говядина Отварная, Перловый Суп, Азерчай Чай. Cena: Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|