Diario de mary_shaw, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1677 kcal Grasa: 67,70g | Prot: 73,10g | Carbh: 119,83g.   Desayuno: Арла Сыр Лёгкий , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Lindt Конфета Lindor, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные. Almuerzo: Сметана 15%, Курица с Грибами, Кабачковые Оладьи с Сыром. Cena: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кальмар Сушеный, Lay's Чипсы. más...
2087 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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