Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 79,62g | Prot: 114,52g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Голубика, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Cena: Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Груша, Орех Пекан, Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|