Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2011
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 49,23g | Carbh: 241,16g.
Desayuno: Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clover Honey, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Almonds California Grown Shelled, Pure Premium Original Orange Juice, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. Cena: Broccoli Cole Slaw, Sunflower Seeds Roasted & No Salt Added, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Organic Lentil Vegetable Soup, Mixed Salad Greens, Health Nut Wheat Bread, Natural Sharp Cheddar Chunk Cheese, Regular Vegetable Oil Spread. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Blueberries, California Grown Shelled Walnuts, Bananas, Half & Half, Coffee. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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