Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 73,50g | Prot: 206,59g | Carbh: 101,42g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Pimenta Preta, Curcuma, Hinode HND Whey Protein, Growth Supplements Waxy Maize. Almuerzo: Mandioca Cozida, Cashews Royale Castanha de Caju. Cena: Azeitonas Verdes, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. más...
|
|
3090 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diony douglas
|