Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 46,55g | Prot: 64,93g | Carbh: 130,92g.
Desayuno: Tuc Крекер с Сыром, Эко Сосиски Нежные Халяль, Домик в деревне Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Белая Долина Молоко 2,5%, Kruger Mix Fix. Cena: ВкусВилл Вобла Соломка Солено-Сушеная, Виноград, Пицца с Мясом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Эко Сосиски Нежные Халяль, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, вакуум - 11 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|