Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 123,76g | Prot: 181,89g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей. Almuerzo: Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Лента Яблоко, Болгарский Перец, Перекресток Окунь Морской Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Now Foods Омега-3, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пюре из цв.капуста. Cena: Картофель Отварной, Черника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%, Куриные Голени, Петелинка Куриное Бедро, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, Фисташки, Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, La Paulina Сыр Гойя, Черника (Несладкая, Замороженная), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|