Diario de juneneesan, 11 oct. 21

少し戻してしまった
51 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1686 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 62,34g | Carbh: 225,98g.   Desayuno: カルビー フルグラ ラブレ乳酸菌プラス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン,  バナナ, 牛乳. Almuerzo: 干しイチジク, レーズン, 乾燥プルーン, ミックスナッツ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), シェイプ&ビューティ. Cena: トップバリュー エクレア, セブンイレブン じゃがいもコロッケ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: ローソン カフェオレ, 砂糖, 栗. más...
1299 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de juneneesan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.