Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 91,50g | Carbh: 110,77g.
Desayuno: Óleo de Coco, Castanhas de Caju, Café. Almuerzo: Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Brócolis, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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