Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 110,20g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Авокадо . Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Соус Горчичный, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Шашлык из Свинины, Макдоналдс Нагетсы (6), Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Вареная. Cena: Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Простоквашино Творог 2%, Шашлык из Свинины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|