Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2801 kcal
|
Grasa: 108,76g | Prot: 123,39g | Carbh: 270,11g.
Desayuno: Essen Конфеты Toffee Cream, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Винегрет, Окей Хлеб Ржаной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Три Семерки Гренки с Икрой, Bacardi Ром Bacardi, Оливковое Масло, Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Vici Лососевые Порции, Приготовленная Квашеная Капуста, Bell's Виски. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Сушки Сдобные, Бахетле Треугольник, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|