Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 98,58g | Prot: 101,35g | Carbh: 215,89g.
Desayuno: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kellogg's Protein Berries, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. Almuerzo: Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Kaura, K-Menu Rapsiöljy, Kananmuna. Cena: Kotipizza Pepperoni-Aura Kotzone. Pasa Bocas / Otros: Fazer Pehmeä Suklaamarenki Leivos, Fazer Maitosuklaakonvehti, Oreo Original, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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