Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 24,10g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Roma Sari Gandum. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: MEG Keju Serbaguna, Nasi Ketan (Ketan), Country Choice Mango Juice, Keripik Kentang, Chuba Stik Stik Balado. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azmitifah
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