Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 62,19g | Prot: 58,78g | Carbh: 127,94g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Мини, Молочное Дело Творобушки, Треугольник из Лаваша с Колбасой и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Нарезанная Ветчина, Салат Крабовый. Cena: Нарезанная Ветчина, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Любятово Печенье Янтарь Классическое , Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо. más...
|
|
1355 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|