Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 78,49g | Prot: 93,67g | Carbh: 283,64g.
Desayuno: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кокосовое Масло, Банан, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almuerzo: Monin Сироп Соленая Карамель, Виктория Торт Яблочно-Карамельный, Оливковое Масло, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Cena: Dr. Korner Хлебцы, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Оливковое Масло, Куриные Грудки. más...
|
|
954 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diachenkokatty
|