Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 112,49g | Prot: 44,05g | Carbh: 18,32g.
Desayuno: Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional , Abacate, Natucoco Leite de Coco em Pó . Almuerzo: Bacon, Ovo Frito, Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pura Vida MCT, Alface Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cupim Assado. Pasa Bocas / Otros: Avelã, Amêndoas, Morangos. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lidianemelo
|