Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 115,44g | Carbh: 118,53g.
Desayuno: Melón, Kiwi, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereales Espelta 0%. Almuerzo: Lubina, Hacendado Brócoli Congelado, Tomates. Cena: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo, Hacendado Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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