Diario de Janie Adams, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 70,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
793 kcal Grasa: 45,84g | Prot: 43,02g | Carbh: 49,36g.   Almuerzo: Cathedral City Cheddar Cheese, KP Unsalted Roasted Peanuts, Tesco British Small Sweet Apple. Cena: Spinach, Linda McCartney Mozzarella Burger, Mayonnaise, Tesco Red Pepper. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds), Elmlea Single Light, Honey, Tea with Skimmed Milk. más...
2186 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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