Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 26,21g | Prot: 74,46g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Aveia em Flocos. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido). Cena: Tomates, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Banana Prata, Black Skull Whey Zero. más...
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Peso Histórico de Costamonique
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