Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 72,64g | Carbh: 230,82g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Da Terrinha Tapioca, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão Formosa. Almuerzo: Salada Crua, Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Morango Diet, Itambé No Lac Zero Lactose, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Ovo Frito, Maizena Cremogema Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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