Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2011
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 84,05g | Prot: 110,15g | Carbh: 239,34g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: soda bread, brown sugar, Lettuce, Balsamic Vinegar, Baby Carrots, Cabbage, Corned Beef. Cena: Beef Pastrami (Cured), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Monterey Jack Cheese, Potato (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: wheat germ, chobani vanilla, Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added. más...
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1118 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, x - 22 horas y 25 minutos, Lifecycle - Elliptical - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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