Diario de jusyclarke, 11 oct. 21

Progress 😊😊😊
68 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1453 kcal Grasa: 72,69g | Prot: 62,27g | Carbh: 137,38g.   Desayuno: Oatly Oat Drink Barista Edition, Cheerios Cheerios Multigrain, Kenco Rich Coffee. Almuerzo: Tesco Beechwood Smoked Cheese Slices, Muller Corner Strawberry Shortcake, Avocados , Tesco Finest Wild Alaskan Salmon, Spinach & Sicilian Lemon Fishcake, Tesco Beetroot Salad. Cena: Deliciously Free from Macaroni By Sainsbury Pasta GF, Sacla' Reduced Fat Basil Pesto, Avocados , Tesco Seedless Green Grapes, Lettuce, Bananas , Asda Pulled Beef Brisket. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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