Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 147,42g | Carbh: 293,60g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Farelo de Trigo (Bruto), Banana Prata, Leite (Leite Integral), Ovo. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan Muniz
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