Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 168,20g | Carbh: 101,20g.
Desayuno: Laranjas, Ovo Cozido. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Tomates Cereja, Iscas de Fígado. Cena: Continente Morangos Congelados, Continente Morangos Congelados. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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