Diario de cla01041, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1515 kcal Grasa: 47,39g | Prot: 70,28g | Carbh: 200,83g.   Desayuno: 배추김치, 잡곡밥, 순수람 채담카레. Almuerzo: Jila 스피아민트캔디, 바르닭 닭가슴살 후랑크 소시지 알싸청양, 삶은계란, 노아베이커리 올리브 치아바타. Cena: 미주라 돌체센자콘플레이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 퀘스트렘 라이트 크림치즈, 파아프 템페. Pasa Bocas / Otros: 더리터 아메리카노, 무가당 차, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 보마르셰 납작복숭아 크림떡. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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