Diario de chamchi1210, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
1016 kcal Grasa: 20,84g | Prot: 68,92g | Carbh: 136,36g.   Almuerzo: タカノフーズ 納豆, 鶏の胸肉(皮なし), マルカワ食品 絹ごし豆腐, ライフ わかめとたこの酢の物, アボカド, ご飯, 半熟ゆで卵. Cena: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 乾燥プルーン. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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