Diario de elena.alushta, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1387 kcal Grasa: 47,83g | Prot: 109,93g | Carbh: 138,74g.   Desayuno: Пирог овсяный. Almuerzo: Вкуснотеево Кефир 1%, Котлеты куриные, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Льняное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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