Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 62,53g | Carbh: 63,99g.
Desayuno: ココティエ MCTオイル, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almuerzo: やまみ もめん豆腐 ゆ, フードレーベル 牛角キムチ, トップバリュ オーガニック 成分無調整豆乳, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). Cena: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamchi1210
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