Diario de Nata_1313, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1773 kcal Grasa: 91,38g | Prot: 116,00g | Carbh: 102,35g.   Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Молочный Шоколад, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Просто Азбука Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Милка Милка с Туком, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Power Pro Cube Zero . Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. más...
2215 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nata_1313


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.