Diario de kisa.ole4ka, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1239 kcal Grasa: 67,87g | Prot: 48,16g | Carbh: 75,66g.   Desayuno: Ашан Яичница Глазунья, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Varto Сыр Сычужный Палочки, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almuerzo: Борщ со Свининой, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. Cena: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сметана 20%, Пирожок с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Плавленный Сыр. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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