Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2934 kcal
|
Grasa: 120,85g | Prot: 127,68g | Carbh: 246,11g.
Desayuno: Мандарины, Ударница Мармелад, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Cena: Chaka Микс Ореховый Соленый с Ржаными Чипсами, Bell's Виски , Три Семерки Гренки с Икрой, Bacardi Ром Bacardi, Мукофальк, Vici Лососевые Порции, Лук, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Окей Сочник с Творогом, Ватрушка с Творогом, Цех 85 Торт Маковый с Малиной, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|