Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 72,33g | Carbh: 97,39g.
Desayuno: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Лисичка. Almuerzo: Приготовленный Лук, Лисичка, Баранина. Cena: Красное Яблоко, Арбуз, Лисичка, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Черника-Малина. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 2 minutos, вакуум - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|