Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 30,13g | Prot: 54,53g | Carbh: 178,10g.
Desayuno: KFD Dżemik z Czerwonych Owoców, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Mlekovita Mleko 0,5%, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Almuerzo: Białe Wino Stołowe, Turek Ser Pleśniowy Blue, Cebule, Marchewki, Gotowana Dynia, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Cena: Koral Lody Ekipy. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|