Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 21,47g | Prot: 81,62g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almuerzo: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Divella Penne Ziti Rigate 27. Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Sopa de Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Belfar Biscoito Amanteigado, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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