Diario de Alan Fernandez, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021

82 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:

135 kcal

Grasa: 5,51g | Prot: 8,81g | Carbh: 12,36g. Desayuno: Café con Leche. más...

2349 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de Alan Fernandez