Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 52,76g | Prot: 107,84g | Carbh: 185,67g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Эдам 9%, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Фили-Бейкер Тирамису, Смешанные Овощи (Замороженные), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Треска Отварная, Голден Яблоко , Мистраль Гречка Отварная. Cena: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|