Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 43,71g | Prot: 117,58g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Hacendado Cereales Espelta 0%, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Melón. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Patata Asada, Caladero Escalopines de Salmón. Cena: Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies. más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|