Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2658 kcal
|
Grasa: 101,00g | Prot: 127,14g | Carbh: 317,20g.
Desayuno: 煮熟的南瓜, 蘋果(去皮), 全脂鮮乳, 蛋炒飯, 白飯, 水煮蛋. Almuerzo: 茂谷柑, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 炒菠菜, 白飯. Cena: 全聯 菠蘿泡芙, 牡蠣, 白蘿蔔, 豬里肌, 炒豆角, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, Myprotein 燕麥乳清蛋白棒(花生巧克力), SOYJOY 大豆營養棒(藍莓口味, 金元富商行 木柴豆干. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crazy bean
|