Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 108,59g | Carbh: 172,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Ратимир Говядина Ароматная, Киприно Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Котлета Рыбная, Рис с Овощами, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Карусель Салат Мексиканский. Cena: Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergey412
|