|
Taas mennään 🤗
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3402 kcal
|
Grasa: 76,77g | Prot: 225,59g | Carbh: 422,76g.
Desayuno: Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Suola, Elixi Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale. Almuerzo: Goodlife Milky Cookie Dough, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus, Myllyn Paras Spagetti, Kotimaista Vihannessekoitus, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ingman Salmiakki Kermajäätelö Laktoositon, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Rainbow Oriental Wok Mix, Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy, X-Tra Pitkäjyväinen Riisi, X-Tra Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Saunapalvi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Taika Ruis 100%, Gaam Whey, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|