|
Пора посмотреть правде в глаза!
Вот так обстоят мои дела.
А что я хотела?! Ела всё что захочу, сколько захочу и когда захочу. Никаких ограничений в питании не было. Иии результат, как говорится, в виде лишних кг.
Надо с этим что-то делать!
Так дальше нельзя!
Чувствую, что мне стало не комфортно.
Как бы 5 кг - это не так уж много, но они чувствуются.
Пора с ними расставаться 😀
Пожелайте мне удачи 🍀
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 85,40g | Carbh: 99,35g.
Desayuno: Куриное Филе на Гриле, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Молоко Доброводское Молоко 3,2%. Almuerzo: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Куриный Суп Лапша. Cena: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|