Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 94,99g | Carbh: 137,48g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе, Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами. Almuerzo: Rean Оливки, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Cena: Рыбные Котлеты, Rean Оливки, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rich Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|