Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 96,91g | Prot: 73,70g | Carbh: 188,99g.
Desayuno: Кофе, Курица по-Шанхайски. Almuerzo: Амбервайс Пиво Пшеничное, Шаурма. Cena: Шпроты, Пончики (Обычные). Pasa Bocas / Otros: Активия Натуральная, Вкусландия Мороженое Чизкейк, Молоко (Цельное Молоко). más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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