Diario de oksilaki, 13 oct. 21

66 😊
66 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1212 kcal Grasa: 28,43g | Prot: 73,98g | Carbh: 162,23g.   Desayuno: Чай Несладкий, Манник с грушей. Almuerzo: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Своя Линия Цикорий, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сахар, Чай, Кулиничи Сушка Малятко, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Pasa Bocas / Otros: Манник с грушей, Напиток из Шиповника без Сахара. más...
1615 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oksilaki


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.