Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 122,61g | Prot: 197,45g | Carbh: 227,43g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Almuerzo: Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada. Cena: Itambé Iogurte Grego Tradicional , Melancia, Mexerica, Maçã, Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto, Tirolez Ricota, Qualitá Uva sem Semente, Philadelphia Cream Cheese Light, Ceratti Pepperoni, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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